1. Tentukan Jendela Makanmu. Jendela makan adalah periode waktu di mana kamu bisa mengonsumsi makanan. Ada 4 jendela makan 8 jam, 6 jam, 4 jam, dan 24 jam. 8 jam berarti kamu hanya bisa mengonsumsi makan dalam periode 8 jam. Misalnya kamu makan jam 7 pagi, waktu terakhit untuk bisa makan adalah 3 sore. Begitu juga dengan jendela 6 jam dan 4 jam.
5 hari yang lalu ยท Slot Kakek Zeus Gacor Jam Berapa Jam 6 Sore Slot Kakek Zeus Gacor Jam Berapa jam ...Durasi: 0:14Diposting: 5 hari yang lalu
Aneka olahan menu makan sore lezat. Cara memasak resep menu makan sore sayur, menu makan sore hujan, menu makan sore ayam, menu makan sore jawa timur.